Terapia de Casal Online: A Solução Moderna para seus Conflitos
A terapia de casal online tem se tornado uma alternativa cada vez mais popular para casais que buscam fortalecer seus laços e superar desafios. Com a crescente acessibilidade à internet e o avanço das tecnologias [...]
Uma equação simples para iniciar ou quebrar qualquer hábito
Você pode mudar sua vida mudando seus comportamentos. Você sabe disso. Mas, como descobri em minha pesquisa como fundador e diretor do Behavior Design Lab de Stanford - e como muitos de nós sabemos em [...]
Felicidade é uma escolha
Martin Seligman estava capinando o jardim com sua filha Nikki, de cinco anos. Era 1999, e ele havia sido recentemente eleito presidente da Associação Americana de Psicologia (APA) - a maior e mais prestigiada organização [...]
Como ser mais decisivo
Quão decisivo você é? Se você é como a maioria de nós quando se depara com uma decisão, absorve sua ansiedade, avalia os resultados, afasta tudo, fica confuso, volta a ela e aperta o gatilho [...]
A psicologia explica as duas coisas que sabotam seu relacionamento
Se você leu meu último artigo de relacionamento, sabia que eu estava em um ciclo interminável de relacionamentos tóxicos e abusivos e agora estou no relacionamento mais saudável da minha vida nos últimos três anos. [...]
Como a presença de outras pessoas afeta nosso desempenho
Norman Triplett (1898) inventou sua teoria da facilitação social para explicar e investigar até que ponto uma audiência pode melhorar o desempenho de um indivíduo nas atividades. Triplett acreditava que as pessoas desempenham melhor em [...]
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