Terapia de Casal: Um Guia Completo para Reconstruir seu Relacionamento
A terapia de casal é um recurso valioso para casais que buscam fortalecer seus laços, superar desafios e construir um relacionamento mais saudável e satisfatório. Neste guia completo, exploraremos o que é a terapia de [...]
Cuidado ao definir-se como um introvertido
“Confundir introversão com timidez é um erro comum. A introversão é uma preferência, enquanto a timidez decorre da angústia. Os introvertidos preferem atividades solitárias a atividades sociais, mas não temem necessariamente encontros sociais como as [...]
Hoovering Narcisista: Entendendo e Enfrentando uma Tática de Manipulação Sutil
Introdução O hoovering narcisista é uma tática de manipulação psicológica usada por indivíduos narcisistas para reconquistar o controle ou influência sobre suas vítimas, geralmente após um período de afastamento ou término de relacionamento. O termo [...]
Por que falar consigo mesmo é uma superpotência secreta
Falar em voz alta para si mesmo não é, de modo geral, uma maneira socialmente aceitável de processar pensamentos. Mas, a menos que você esteja se repreendendo cruelmente, a "conversa interna", como os pesquisadores chamam, [...]
Uma equação simples para iniciar ou quebrar qualquer hábito
Você pode mudar sua vida mudando seus comportamentos. Você sabe disso. Mas, como descobri em minha pesquisa como fundador e diretor do Behavior Design Lab de Stanford - e como muitos de nós sabemos em [...]
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